香蕉、火龙果、圣女果、橘子、蓝莓、甘蔗、柿子、苹果、猕猴桃、柳橙、杏子、甜瓜、桃、番木瓜、葡萄、提子、番石榴、奇异果、草莓。
香蕉
香蕉中含义丰富的钾,所以它能护眼镜,香蕉中含有大量的β-胡萝卜素。人体在摄入过多的盐分时,会导致细胞中存留大量的水分,这样就会起眼睛红肿,而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分,让身体达到钾、钠平衡,缓解眼睛的不适症状,所以上班族在用眼过度使我情况下可以适当的吃点香蕉有助于缓解眼疲劳。
火龙果
火龙果中含有花青素,其中,花青素的重要功能之一就是抗氧化、抗自由基、抗衰老。对于保护视力也有一定的作用。
圣女果
圣女果中维生素A的含量相对其他同类水果来说很丰富,而且,圣女果中还含有丰富的维生素C,我们都知道,维生素C的重要功能之一,就是抗氧化和清除人体的自由基,而且还可以保护细胞的脱氧核糖核苷酸,从而防止产生基因突变。平时吃一点圣女果,对眼睛有好处。
橘子
金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。
蓝莓
蓝莓中含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分,花青素尤其出众,有较好的营养保健作用。
甘蔗
甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达1.3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有"补血果"的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。
柿子
番茄起源中心是南美洲的安第斯山地带。在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地,至今仍有大面积野生种的分布。
苹果
苹果还有"明目果"的美称,因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。
猕猴桃
猕猴桃能为人提供大量的维生素C,被誉为"维C之王"。据分析,每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C,比一般水果高出几十倍。
柳橙
要维持眼睛的健康,就要多补充维他命C,因为它不仅可以增加眼睛微血管的韧性、修护细胞,还可以降低白内障的风险,延缓老年性黄斑部病变的发生以及视力煺化。
杏子
杏地生,植株无毛。叶互生,阔卵形或圆卵形叶子,边缘有钝锯齿;近叶柄顶端有二腺体;
甜瓜
甜瓜又称香瓜、哈密瓜等。是葫芦科一年生蔓性草本植物。茎、枝有棱。卷须纤细,单一,被微柔毛。
桃
桃较重要的变种有:油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。其中油桃和蟠桃都作果树栽培,寿星桃和碧桃主要供观赏,寿星桃还可作桃的矮化砧。
番木瓜
番木瓜(Carica papaya L.)又称木瓜、乳瓜、万寿果,为热带、亚热带常绿软木质小乔木,高达8-10米,具乳汁;茎不分枝或有时于损伤处分枝,具螺旋状排列的托叶痕。果实长于树上,外形像瓜,故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份。
葡萄
葡萄(学名:Vitis vinifera L.)为葡萄科葡萄属木质藤本植物,小枝圆柱形,有纵棱纹,无毛或被稀疏柔毛,叶卵圆形,圆锥花序密集或疏散,基部分枝发达,果实球形或椭圆形,花期4-5月,果期8-9月。
提子
所谓"提子"一词是香港人对葡萄的称呼,红、绿、黑是根据葡萄品种的颜色不同而进行的称谓。现在有些专家。种植者及商标上也把葡萄称"提子",这是不科学的
番石榴
番石榴(学名:Psidium guajava Linn.)桃金娘科乔木,高达13米;树皮平滑,灰色,片状剥落;嫩枝有棱,被毛。叶片革质,长圆形至椭圆形,先端急尖或者钝,基部近圆形,上面稍粗糙,下面有毛,侧脉常下陷,网脉明显;叶柄长5毫米。
奇异果
果形一般为椭圆状,早期外观呈黄褐色,成熟后呈红褐色,表皮覆盖浓密绒毛,果肉可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。
草莓
原产南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高,含有多种营养物质 ,且有保健功效。
蔬菜受冻如何追施肥,要及时追施氮肥及磷钾肥 蔬菜遭受冻害后,待缓苗恢复结束,及时追施速效氮肥及磷钾肥。预防措施:低温来临前,喷施1-2次0.2-0.3%磷酸二氢钾溶液,或每亩地泼施400-500kg的稀薄人畜水肥,或在菜地厢间撒施50-100担的草木灰或火土灰。 2024-06-07 问答
西瓜种不泡水几天发芽,30天可发芽 未经浸泡处理的西瓜籽直接播种大约需要30天左右方可发芽,环境条件不合适时会更久。西瓜籽在播种前需使用温水进行浸泡,浸泡后可加快种子发芽(发芽时间可缩短至10天左右),提高种子发芽率,并且可以增强西瓜幼苗的长势。发芽时间, 2024-06-07 问答
芦荟移盆注意事项,要提前一星期左右对植株浇水一次 提前准备:提前7天浇水一次,方便脱盆,同时提前准备好新盆土。修剪根系:脱盆后,对腐烂根系及老根进行修剪,消毒后置于阴凉通风处晾干伤口,准备上盆。进行移盆:于花盆底部铺设一层小碎石,然后将芦荟栽入其中并填土压实,土壤保持略 2024-06-07 问答
开心果从哪里结出来,从开心果树上结出 开心果长在果树上。开心果的结果时间与种苗类型有关。如果是实生苗,从种植至结果大约需要6年的时间,种植后第14-70年为盛果期。如果是嫁接苗,从种植至结果大约需要3年的时间,种植后第6年即可进入盛果期。 2024-06-07 问答
龙船花花谢后如何处理,可以对其进行修剪 进行修剪:花谢后使用锋利剪刀进行修剪,伤口处涂抹草木灰或多菌灵。浇灌水分:土壤以保持湿润为宜,但切忌将水直接喷洒至叶片上,以浇灌至土壤中为宜。科学施肥:注意施肥量,最好是将肥料兑水稀释后再浇施,避免引起肥害。补充光照:除 2024-06-07 问答