其实龙眼和桂圆是同一种水果,既然有两个名字,那就说明还是有一定的区别的,今天小编就带大家了解一下龙眼和桂圆的区别到底有哪些。
桂圆和龙眼最大的区别就是储存方式上,新鲜的就叫做龙眼,而晒干的就叫做桂圆,这是我们分辨它们两个最直接的方法,龙眼一般在夏秋两季成熟,而桂圆由于被烘干,可以长期保存,所以一年四季都可以买到。除此以外,我们还可以从功效上来区分桂圆和龙眼,龙眼有着很好的补充气血的功效,能够补益心脾,而桂圆有很高的药用价值,可以起到安神的功效,常被用来治疗神经衰弱、贫血等病症。
龙眼 | |
营养成份 | 含量(100克可食用中的含量) |
热量 | 71大卡 |
钾 | 248毫克 |
维生素C | 43毫克 |
磷 | 30毫克 |
胡萝卜素 | 20微克 |
碳水化合物 | 16.6克 |
镁 | 10毫克 |
钙 | 6毫克 |
钠 | 3.9毫克 |
维生素A | 3微克 |
烟酸 | 1.3毫克 |
蛋白质 | 1.2克 |
硒 | 0.83微克 |
膳食纤维 | 0.4克 |
锌 | 0.4毫克 |
铁 | 0.2毫克 |
维生素B2 | 0.14毫克 |
铜 | 0.1毫克 |
脂肪 | 0.1克 |
锰 | 0.07毫克 |
维生素B1 | 0.01毫克 |
桂圆 | |
营养成份 | 含量(100克可食用中的含量) |
总卡路里 | 273大卡 |
脂肪总量 | 0.2克 |
钠盐 | 3.3毫克 |
碳水化合物总量 | 64.8克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白质 | 5克 |
烟酸 | 1.3毫克 |
核黄素 | 0.39毫克 |
叶酸(DFE) | 12微克 |
维生素C | 12毫克 |
钙 | 38毫克 |
铁 | 0.7毫克 |
镁 | 81毫克 |
磷 | 206毫克 |
钾 | 1348毫克 |
钠 | 3.3毫克 |
锌 | 0.55毫克 |
铜 | 1.28毫克 |
锰 | 0.3毫克 |
硒 | 12微克 |
隆两优1146水稻品种的特性,全生育期134.2天 属中熟籼型中稻品种。适时早播,培育壮秧,鄂北4月中旬播种,江汉平原及鄂东4月下旬至5月上旬播种。秧田亩播种量8~10公斤,大田一般亩用种量0.75~0公斤,播种前宜用咪鲜胺浸种。适于湖北省鄂西南以外地区作中稻种植,但稻瘟 2024-05-15 问答
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