桂圆是一种营养价值丰富的水果,果肉中含有维生素A、维生素C等多种维生素及矿物质元素。具体内容如下:
桂圆是典型的亚热带水果,果肉中富含丰富的营养物质,适量食用可以起到补血益智、抗衰老等作用。它的果肉中含有多种营养物质,在平均每100g的桂圆果肉中,约含有1.2g的蛋白质、16.6g的碳水化合物、3微克的维生素A、43毫克的维生素C、1.3毫克的烟酸、4毫克的钠、30毫克的磷、10毫克的镁、248毫克的钾以及6毫克的钙。
但需要注意的是,桂圆果肉中的糖分很高,而且是可以直接被人体吸收的葡萄糖,所以日常生活中要注意适量食用,患有糖尿病或是高血糖的人,应该少量食用或是不食用。
桂圆可以选择早上食用,它含有较多的维生素、蛋白质、碳水化合物及多种微量元素,而早上是一天之中消化吸收功能最好的时候,所以,这个时候吃桂圆更有利于营养吸收,营养价值更高。
桂圆也可以选择在晚上食用,可以起到治疗失眠,养心安神的作用。但需要注意的是桂圆属于热性水果,不能多吃,容易导致上火。
隆两优1146水稻品种的特性,全生育期134.2天 属中熟籼型中稻品种。适时早播,培育壮秧,鄂北4月中旬播种,江汉平原及鄂东4月下旬至5月上旬播种。秧田亩播种量8~10公斤,大田一般亩用种量0.75~0公斤,播种前宜用咪鲜胺浸种。适于湖北省鄂西南以外地区作中稻种植,但稻瘟 2024-05-15 问答
创两优茉莉占水稻品种的特性,鄂北4月中旬播种 属中熟籼型中稻品种。适时播种,培育壮秧,鄂北4月中旬播种,江汉平原、鄂东南4月下旬到5月上旬播种。秧田亩播种量8~10公斤,大田一般亩用种量0公斤,播种前宜用咪鲜胺浸种。适于湖北省鄂西南以外地区作中稻种植,稻瘟病常发区、 2024-05-15 问答
华两优6号水稻种子介绍,秧田亩播种量8~10公斤 属迟熟籼型中稻品种。适时播种,培育壮秧,鄂北4月中下旬播种,江汉平原、鄂东4月底至5月初播种。秧田亩播种量8~10公斤,大田一般亩用种量0公斤,播种前宜用咪鲜胺浸种。适于湖北省鄂西南以外地区作中稻种植。 2024-05-15 问答
永越100玉米种子特点,湘西北3月下旬播种 在湖南省作春播玉米种植,生育期113.2天,比对照洛玉1号长5.6天。湘南3月上旬,湘中3月中旬,湘西北3月下旬播种,每亩种植3500-4000株。该品种符合湖南省玉米品种审定标准,通过审定。适宜在湖南省作普通玉米春播种 2024-05-15 问答
湘FZ001棉花品种简介,转抗虫基因早熟常规品种 转抗虫基因早熟常规品种。适宜5月中下旬直播,密度每亩4000-6000株,行距70-80厘米。施足底肥,多施有机肥,增施磷、钾肥和硼、锌等微肥,花铃期根据长势适量追肥。该品种符合湖南省机采棉品种审定标准,通过审定。适宜在 2024-05-15 问答