雪里红也叫雪菜或者香青菜,它是一种一年生的草本植物,也是芥菜的一个变种,它的茎类可以腌制,腌好以后可以保存很长时间,是生活中一种常见食材,多在冬季食用。那么这种雪里红的营养价值有多高呢?平时食用雪里红又有哪些好处呢?
1、雪里红的营养价值
雪里红的营养价值很高,它不但含有蛋白质和水分以及维生素和矿物质等多种对人体有益的营养成分,它还含有一些抗坏血酸,这种物质的活性特强强,能可以提高人类大脑中的含氧量,可以提高脑细胞活性,平时经常食用能提高记忆力,预防老年痴呆。
2、雪里红能排毒
排毒是人们平时吃雪里红的重要好处之一,雪里红中含有大量的维生素C,这种物质进入人体以后会与人体内的重金属铅形成一种不能溶于水的特殊物质,会让它们随大便排出体外,另外它含有的膳食纤维还能加快肠道蠕动,能清理肠道中积存的毒素,因此食用雪里红能起到良好的排毒作用。
3、雪里红能开胃消食
开胃消食也是人们食用雪里红的重要好处之一,雪里红在腌制以后会有一种特殊的香味,它能开胃,可能增加人们的食欲,对人类的食欲不振和消化不良都有很好的调理作用,另外雪里红中还含有大量的胡萝卜素,它进入人体以后可以转化成维生素A,能保护人类的眼睛,预防视力下降。
公司开业适合送什么花,可选鸿运当头、蝴蝶兰等 公司开业适合送鸿运当头、蝴蝶兰、牡丹、红月季、红掌等花卉。鸿运当头:植株可常年保持绿色,花芯呈鲜红色,看起来很喜庆。花序美观,花色较多,花期能持续很长时间。蝴蝶兰:具有吉祥如意的花语,花梗长在叶腋处,花朵近似飞舞的蝴蝶, 2024-05-14 问答
几百元本钱摆地摊卖什么,可选择卖服装鞋袜、卖水果等 几百元本钱摆地摊可以卖服装鞋袜、水果、图书、老花镜、饰品耳环、个人护理小件等物品。卖服装鞋袜:可以主卖便宜、时尚的服装鞋袜,此类衣物的进货成本不高,但单件的售卖利润比较理想。卖水果:可售卖当季水果,比如夏季售卖西瓜、甜瓜 2024-05-14 问答
草种子如何种植,首先挑选颗粒饱满、没有受损的草种子 处理种子:将健康、饱满的草种作为种植对象,种植前先用1‰高锰酸钾溶液浸种2-3小时,再用温水浸泡2天。土壤准备:将土壤肥沃疏松、具有较强排水能力的地方作为种植地,随即翻耕并清除杂物,再施入基肥。播种育苗:均匀播撒种子,再 2024-05-14 问答
滑子菇的栽培技术,菌盘上架要避免阳光直射 确定播期:2月份中旬至3月份中旬为播种适期。生产场所:可在庭院的空闲地上搭建菇棚,栽培场所应具备水源,远离猪舍等污染源。配料与技术:可使用阔叶树的木屑,掺入20%粉碎的玉米芯,还可以添加麦麸、石灰等材料。混匀后,堆闷60 2024-05-14 问答
芦荟的侧芽怎样移栽,适合在春季或秋季进行 移栽时间:3-4月份、9-11月份适合移栽芦荟的侧芽,此时温度适宜,移栽后能提高成活率,加快生长速度。准备土壤:将疏松透气、具有较强排水和透气能力的砂壤土作为基质,并施入基肥。移栽方式:连根挖出芦荟的侧芽,将它与母株分离 2024-05-14 问答