-
喝酸奶的好处和坏处
- 王建民 高级农艺师 2016-05-04 13:03:48 助农通
-
每天喝酸奶可以有助于我们补充蛋白质，排除肠毒，改善肠胃道菌群。酸奶的味道好，很多人都喜欢喝酸奶。那么喝酸奶是不是没有坏处呢？下面就来看看和酸奶的好处和坏处。
喝酸奶的好处和坏处
一、喝酸奶的好处——预防妇科疾病
喝酸奶有利于预防妇科方面的疾病，现在研究表明糖尿病类的女性患者有很多都是因为阴道酵母菌感染问题。而如果每天坚持喝酸奶的话，能够有效的调节阴道的酸碱值，从而帮助有效减少体内酵母菌感染的可能。
二、喝酸奶的好处——骨质疏松
多喝酸奶可以帮助补充维生素D和钙质，在需要补充钙质的阶段喝些酸奶能够改善我们骨质疏松问题。酸奶是奶制品中维生素D含量很高的而一种，所以多喝酸奶可以帮助改善骨质疏松。
三、喝酸奶的好处——提高免疫力
酸奶的好处很多，其中有丰富活性物质，可以改善乳糖不耐，同时调理肠胃。多喝酸奶可以强健肠胃，提高人体的免疫能力。酸奶还可以有助于消炎。
四、喝酸奶的坏处
喝酸奶并不是老少都适合，对于肠胃有疾病或者手术后的人，常常腹泻肠胃不适的人，或者一岁以下的人都不适合喝酸奶。酸奶会导致胃酸过多，影响胃粘膜和消化酶的分泌，降低食欲。
文章标签： 酸奶 - 上一篇:下一篇:
l调性路亚竿用多重的饵，用3到10克之间的即可
l调性路亚竿，适合用3-10克的路亚饵，因为它的垂钓对象以小鱼、体型中等的鱼类为主，因此不需要太重的鱼饵。垂钓时，可根据垂钓对象的体型、嘴巴大小来调整鱼饵的重量，对于体型大、嘴巴大的鱼类，使用更重、更大的鱼饵才能避免脱钩
2024-10-31
问答
有哪些耐寒的室内绿植，常见的有海棠花、虎尾兰等
耐寒的室内绿植有海棠花、虎尾兰、棕竹、一叶兰、腊梅等。海棠花：耐寒、耐旱能力强，可以吸附灰尘净化空气。叶片光亮，枝叶可常年保持绿色，开花后观赏性较高。虎尾兰：耐寒、耐旱能力强，长有宽大的叶片，具有良好的适应能力。生长温度
2024-10-31
问答
100斤小麦需要加多少吡虫啉，需要70%吡虫啉50克左右
100斤麦种，可用50克70%吡虫啉进行拌种，拌种时可以和防治地下害虫、土传病害的农药混用。每10公斤麦种，可用600-700毫升悬浮种衣剂（600克/升）做包衣处理，也可以亩用1-2克药物兑水喷雾，喷一次就能防治作物整
2024-10-31
问答
贵人果和冬红果有什么区别，叶片、花朵和果实均不同
贵人果和冬红果的区别在于叶片不同、花朵不同、果实不同、繁殖方法不同。叶片：冬红果和贵人果的叶片皆为椭圆形至广椭圆形，但冬红果的叶缘有分裂的锯齿，芽点呈对折等状态。花朵：冬红果，具有伞房花序，呈浅粉红色。贵人果，花朵近伞形
2024-10-31
问答
钓鲫鱼如何调漂，可重铅找底、半水调目等
重铅找底：将大块铅皮加在带钩线组上面，抛投至水中后，浮漂会完全没入，然后再提竿并上拉浮漂至水平状态，此时铅坠到浮漂顶部的距离即为垂钓深度。半水调目：下拉浮漂，再逐渐修剪铅皮直至浮漂露出想要的目数。调整钓目：挂饵后抛投入水
2024-10-31
问答
